Vivir mejor
Vivir mejor es una invitación para ti, para vivir una travesía de autoconocimiento y empoderamiento, donde aprenderás herramientas y tips prácticos para mejorar tu vida. Se trata de una formación teórica vivencial, donde aprenderás herramientas, aumentarás tu autoconocimiento y potenciarás tu calidad de vida en todas tus áreas.
Soñarás en grande y aprenderás a diseñar objetivos para que sean exitosos. Vivirás más tus valores y descubrirás tus propósitos. Impactarás positivamente en ti y en las personas que te rodean.
Para quién es este curso:
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Diseñar tu futuro y vivirlo
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Conocer tus capacidades y potencialidades
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Impactar positivamente en tu entorno, tus hijos, tu familia, tus amigos
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Potenciar tus relaciones
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Vivir saludable y feliz
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Descubrir los grandiosos talentos que tenemos las personas y utilizarlos
Metodología
La formación teórica-vivencial se desarrolla en nueve sesiones online de dos horas cada una. Las sesiones son grabadas y tendrás acceso a las grabaciones. Herramientas prácticas que podrás aplicar de manera versátil en tu vida.
Contenidos
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Tu vida actual
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Bases del coaching
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Vivir desde el propósito
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Diseñar objetivos alcanzables
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Potenciar tus valores
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Creencias potenciadoras
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Creencias limitantes
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Entrenar tu mente
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Capacidades cerebrales
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Gestionar tus emociones
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Inteligencia emocional
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Fortalecer tus relaciones
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Empatía
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Perspectivas con los otros
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Comunicarte de verdad
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Escucha activa
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Planes de acción
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Vivir aprendiendo
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